3 exercices de Pilates pour protéger son dos
DOS en FORME : Prenez-vous en main ! https://www.roulesurlaforme.fr/un-dos-en-forme/ Pour en finir avec le mal de dos, LE BON TRAITEMENT, C’EST LE …
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Renforcez votre sangle abdominale et votre dos pour qu’ils soient plus forts et plus endurants au quotidien.
Bonne séance !