Pourquoi choisir le Pilates Training ?
Il existe différents courants de Pilates. Il est important de comprendre que tous les studios de Pilates n’enseignent pas la même méthode de Pilates et ne suivent pas non plus la même formation dans un gymnase ou un centre communautaire.
Pourquoi votre choix du lieu de formation est-il plus important que de bien vouloir vous entraîner? Le coût des cours?
L’industrie du Pilates n’est pas réglementée. Cela signifie que vous pouvez choisir de vous entraîner avec une personne qui prétend être un enseignant de Pilates qui n’a que peu ou pas d’éducation formelle, ou qui n’a qu’une formation en ligne, ou qui peut n’être qu’un entraîneur personnel ou un ancien danseur sans aucune certification formelle. enseigner le Pilates. (Un entraîneur personnel m’a demandé de suivre quelques cours pour pouvoir enseigner le pilates.) C’est bien sûr ridicule de ne pas être injuste envers vous et les enseignants qui ont passé des centaines d’heures en formation formelle à mettre à jour leurs connaissances. éducation dans les ateliers de formation continue.
Qu’étudient les professeurs de Pilates?
Apprendre à enseigner le Pilates à la méthode classique avec des informations à jour sur le système musculo-squelettique constitue une formation approfondie en anatomie et en anatomie du mouvement. étude de l’enseignement et de l’exécution de plus de 500 exercices modifiables. Chaque exercice doit être compris en termes d’alignement du corps tout au long de l’exercice. Il est très important d’être conscient des défis communs et de la manière de modifier un exercice.
Au-delà de cela, des enseignants dûment accrédités étudient le corps dans les ateliers de formation continue afin de travailler avec les clients en toute sécurité et de maintenir leur éducation à jour. D’autres étudient ensuite le corps au niveau clinique pour travailler avec des populations particulières et des problèmes physiques.
Les enseignants qui étudient l’analyse de la posture et de la marche et l’évaluation du déséquilibre musculaire sont en mesure de concevoir des programmes adaptés à vos besoins personnels. Par exemple, former une personne avec un bassin antérieur incliné nécessite une approche différente de celle de former une personne avec un bassin postérieur incliné. Si vous avez mal au dos, l’enseignant doit avoir la formation nécessaire pour travailler sur vos problèmes personnels.
De nombreux clients baby-boomers et seniors ont besoin d’une attention particulière pour toute une gamme de problèmes, dont les suivants: déviations posturales, ostéopénie, ostéoporose, sciatique, syndrome de piriforme, syndrome de la rotule fémorale, épaule, genou, etc. problèmes de pieds avec remplacements, etc., trop nombreux pour entrer ici.
De nombreux clients plus jeunes rencontrent également des problèmes divers, tels que des problèmes de type «text-neck» et postural liés au travail sur ordinateur toute la journée pour ne mentionner que quelques éléments Les plus jeunes clients présentent une variété de problèmes physiques qui nécessitent également une attention particulière. elle qui a la formation formelle pour travailler avec les déséquilibres musculaires et comment évaluer vos besoins. 
Définition des cours d’eau de Pilates
Le Pilates classique avec des informations musculo-squelettiques actuelles, le Pilates contemporain, le style de gymnase Pilates et divers types de combo tels que le yogalate, etc.
Les studios strictement classiques suivent le répertoire original de Joseph Pilates.
Le Pilates classique avec des informations musculo-squelettiques à jour, et c’est ce que j’enseigne, c’est la méthode classique mise à jour avec ce que nous savons maintenant être la meilleure approche entraînement. À notre avis, Joseph, dont on sait qu’il avait 50 ans d’avance sur sa conception du programme, suivrait des informations musculo-squelettiques à jour s’il était en vie aujourd’hui.
Le Pilates contemporain, selon mon expérience personnelle, n’incluait pas beaucoup des principes de base du Pilates classique et pâlit par rapport à la formation que j’avais reçue en Pilates classique avec des informations musculo-squelettiques à jour chez Body Harmonics Pilates.
Le style de gymnase du Pilates, où vous passerez dans les cours. des exercices d’enseignement au-delà de vos capacités physiques tels que «Cent» sont une recette pour vous faire mal au cou. Il est important d’apprendre la méthode Pilates de manière structurée afin de renforcer la capacité de votre corps à effectuer chaque exercice correctement. Les cours en grand groupe ne sont pas identiques à la formation en petit groupe avec une attention personnalisée. Vous ne devriez pas vous faire mal au cou pour effectuer des exercices abdominaux.
Le prix des cours de Pilates est comparable à celui de la comparaison de pommes et d’oranges
En l’absence de réglementation dans l’industrie du pilates, vous pourriez payez la même chose pour un enseignant peu ou pas formé comme vous le faites pour un enseignant ayant une formation approfondie, qui a étudié en profondeur. Vous devez vérifier les certifications de l’enseignant. Vous pouvez ensuite consulter l’organisme de certification pour voir ce qu’il a réellement étudié.
Il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Après tout, vous faites confiance à quelqu’un qui a votre santé physique.
