Vous êtes nombreux à vous inscrire à des demi-marathons, des courses de vélo, des triathlons et même des courses d’obstacles boueuses.
J’adore! J’aime l’enthousiasme et l’excitation d’essayer quelque chose de nouveau. J’aime souvent aller dans l’inconnu en essayant de découvrir des sports que je ne connais pas.
Et égoïstement, j’aime que vous m’inspiriez. Ce qui pour moi signifie de retour sur la selle de mon fidèle vélo.
Comme tout le monde, mon emploi du temps regorge de travail et de famille. Parfois, le stress lié à la poursuite de tout cela signifie que le temps nécessaire pour s’entraîner disparaît.
Mais vous m’avez tous inspiré (Melissa, Eryn, James, Jamie, Katie, Sabrina… la liste pourrait continuer encore et encore…) à revenir. mon vélo. Plus besoin de me mettre en dernier au bas de ma liste de tâches massive.
Ce week-end, balade à vélo et arrêt au marché des fermiers à quelques kilomètres de Bordeaux.
Avec tous les L’entraînement en endurance, les training croisés avec le Pilates sont essentiels. Le Pilates peut non seulement améliorer la flexibilité, l’équilibre et la force, mais il met également l’accent sur le fait de travailler de manière à allonger les muscles, tout en renforçant la stabilité et en facilitant la mobilité. Plus important encore, cela contribuera à la performance sportive et à la prévention des blessures.
Où que votre entraînement de printemps vous mène, nous sommes à vos côtés!
À bientôt.
