Yoga et chiens; Voici quelque chose d’étonnant!
Si vous cherchez une activité amusante et relaxante, à faire avec votre chiot, pourquoi ne pas essayer le Doga Yoga ?
Cette forme unique de yoga est spécialement conçue pour les propriétaires et leurs compagnons à fourrure. Il combine des poses de yoga traditionnelles et des exercices de respiration avec des techniques de massage doux et d’étirement adaptées aux chiens de toutes tailles. Avec la bonne préparation, vous et votre chien pouvez bénéficier de cette expérience de liaison agréable.
Préparation pour le Doga :
Pour commencer le Doga Yoga, une bonne préparation est essentielle.
Tout d’abord, assurez-vous que votre chien est à l’aise d’être touché par vous. Si votre chiot n’aime pas être manipulé, il peut être préférable de commencer par jouer à des jeux et de l’habituer à côtoyer des gens avant de tenter tout type d’activité physique.
Deuxièmement, soyez conscient du niveau d’énergie de votre chien lors de la sélection des poses pour la séance – s’il devient trop fatigué ou mal à l’aise pendant une pose, cela peut causer un stress ou des blessures inutiles.
Avant de commencer la pratique de yoga, vous pouvez consulter votre vétérinaire pour vous assurer que votre chien est en assez bonne santé pour participer aux exercices. De plus, il est important de créer un environnement confortable, à l’écart des distractions telles que d’autres animaux ou des bruits forts.
Créez un espace sûr pour vous et votre chiot, exempt de distractions.
Un jeu pour vous et votre chien
Le Doga, c’est aussi une excellente activité pour les propriétaires d’animaux qui souhaitent s’entraîner tout en passant du temps de qualité avec leur compagnon canin. Doga combine des poses de yoga douces et des techniques de massage qui peuvent être adaptées à n’importe quel niveau de forme physique du chien et des participants humains.
Pour ceux qui sont prêts à essayer, il y a plusieurs choses importantes à garder à l’esprit avant de commencer. Tout d’abord, faites attention au langage corporel du chien au fur et à mesure qu’il passe par chaque pose; s’ils semblent mal à l’aise ou indifférents, ce n’est peut-être pas pour eux.
Utilisez toujours un renforcement positif comme des friandises ou des éloges verbaux après chaque pose réussie. Enfin, assurez-vous que toutes les poses sont ajustées en fonction de la taille de votre chien – les chiens plus grands peuvent avoir des besoins différents de ceux des races plus petites !
Les avantages du Doga sur vous et votre boule de poils
Le simple fait de faire du Doga à de nombreux avantages pour que vous ayez une expérience plus agréable au quotidien avec votre chien.
Un lien fort entre vous
En pratiquant le Doga, vous pourrez consacrer un temps privilégié à votre animal, en l’impliquant dans vos postures de yoga. Le fait de faire tenir votre chien sur votre ventre pendant une séance de yoga, par exemple, renforcera votre complicité et votre confiance mutuelle.
Un animal plus sociable
Le Doga est une activité qui se pratique en groupe, il vous permettra de sortir de chez vous et de rencontrer d’autres propriétaires de chiens et leurs animaux. Cela permettra à votre chien de s’habituer à être en présence d’autres animaux et de personnes, améliorant ainsi sa socialisation.
Un chien et un maître détendus
La pratique du yoga est reconnue pour ses bienfaits sur la relaxation et la détente, cela s’applique également au Doga. En pratiquant cette activité en duo avec votre chien, vous pourrez créer un moment de calme et de sérénité pour vous deux.
Faites de l’exercice avec votre toutou
Le Doga est une activité physique qui combine des étirements, des mouvements et des postures de yoga. Cela vous permettra de renforcer votre corps et de travailler votre souplesse, tout en ayant l’avantage de partager cette activité avec votre animal.
Votre chien obéira mieux
En pratiquant le Doga, vous pourrez renforcer les commandes de base de votre chien, telles que “assis”, “couché” et “debout”. Cela vous permettra de renforcer les comportements souhaités de votre animal et de favoriser son obéissance.
De plus, lors des séances de yoga avec votre chien, les étirements et les mouvements effectués vous permettront d’améliorer votre respiration. Les animaux ont également besoin de se déplacer pour maintenir leur santé, cette activité permettra à votre chien de se dépenser et de respirer de manière plus profonde.
Exemple d’une séance de Doga
Mahny Djahanguiri enseigne le yoga à Doga depuis 2012 et a de grands projets et une vision pour l’avenir. Nous avons amené nos deux chiens de bureau, Alfred et Poppy, lors d’une session DOGA à Londres, pour en faire l’expérience par nous-mêmes.
Après avoir fait nos présentations, chiens et humains, nous sommes entrés dans le cours de yoga, en commençant par respirer. Exercices et pranayama, suivis de salutations au soleil et de postures debout.
Tout au long, les chiens ont eu un plaisir fou à se connaître. La classe était bien remplie et, parmi les chiots, plusieurs parents étaient venus chercher leur remède pour voir ce que tout ce battage médiatique avait suscité.
Le DOGA en tant qu’outil thérapeutique
Mahny a une approche particulière. au yoga de chien, parce qu’elle croit que DOGA est un outil thérapeutique 
pour les chiens comme pour les humains, et bien qu’il soit correct de s’amuser et de rigoler dans sa classe, son but n’est pas différent de celui d’un cours de yoga ordinaire; pour communiquer avec votre corps et votre souffle, et dans ce cas, votre chien également.
Mahny est un enseignant qualifié de l’Ashtanga qui possède plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement. Elle avait l’habitude de travailler avec le yoga pour les enfants et a compris comment les enfants pouvaient en bénéficier et comment ils s’adaptaient à l’énergie des gens qui les entouraient.
Mahny a eu l’idée que cela pourrait peut-être être aussi vrai pour les chiens et a fondé DOGA. Elle nous a expliqué comment, lorsque les humains se détendent et respirent profondément, les chiens vont sentir que l’énergie change dans la pièce et qu’ils se détendent également.
Mahny rêve de travailler avec plus de chiens de sauvetage et de les aider à créer des liens avec d’autres personnes et à se rétablir. leurs expériences traumatiques. Elle espère également pouvoir créer son propre studio et offrir des cours à différents types de chiens ayant des besoins différents: pensez au yoga pour les sauvetages, au yoga pour les petits chiens, aux grands chiens et au yoga pour les chiots. Mahny a même prévu de développer ses propres produits 
DOGA, et elle a déjà pensé à créer un tapis DOGA parfait, mais nous garderons ce secret pour elle. !
Journée internationale de DOGA
Une autre cause qui préoccupe le cœur de Mahny est la journée internationale DOGA, une campagne mondiale de yoga à la recherche de sensibilisation à la protection des animaux à l’étranger. Cette année, Mahny et sa communauté DOGA organisent un rassemblement éclair DOGA le 21 e juin afin de sensibiliser la population au festival de la viande de chien Yulin qui a lieu la même semaine.
Il ne fait aucun doute que Mahny est passionnée à propos de sa cause. Son amour pour les animaux est évident et contagieux et transparaît lorsque vous lui parlez.
