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Mois : avril 2019

Signification derrière le Mudra: Bhu Mudra – Le Mudra de la Terre nourricière

Bhu Mudra ou la Terre Mère Mudra aide le pratiquant à cultiver l’énergie de la Terre et à prendre conscience du fait qu’il est connecté à la planète Terre. Le mot sanskrit bhu désigne la planète Terre, ainsi que l’élément Terre, tout comme le mot prithvi. Faites un voyage en Inde ou au Népal et vous verrez des statues de divinités hindoues avec leurs mains dans Bhu mudra, notamment Bhumi Devi la déesse de la terre qui représente la Terre mère. Les divinités avec ce mudra dans leurs mains seraient en relation avec la terre ou en relation avec la nature. Pratiquer le Bhu mudra nous permet non seulement d’invoquer le sentiment d’être «mis à la terre», mais nous aide également à réfléchir à la manière dont nous pouvons apporter les qualités de Bhumi Devi ou de notre mère la terre en nous-mêmes.

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DOGA: Yoga et chiens

 doga-dog-yoga Yoga et chiens; Voici quelque d’étonnant!

Mahny Djahanguiri enseigne le yoga à Doga depuis 2012 et a de grands projets et une vision pour l’avenir. Nous avons amené nos deux chiens de bureau, Alfred et Poppy, lors d’une session DOGA à Londres, pour en faire l’expérience par nous-mêmes.

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Tapis de yoga neuf glissant: les solutions

 Comment réparer un tapis de yoga glissant

Vous venez d’acheter un nouveau tapis de yoga et vous ne pouvez plus attendre pour le déployer et le monter pour la première fois. Peut-être avez-vous investi pour la première fois dans une entreprise plus chère et attendez-vous de grandes choses! Vous vous mettez à quatre pattes, écartez vos doigts, rentrez vos orteils et appuyez de nouveau sur votre premier chien, mais attendez! Quoi? Vos mains glissent et vous n’avez même pas transpiré!

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Intentions d’avril: une attitude d’abondance

Avril est peut-être connu pour ses averses, mais nous pouvons compter sur le premier mois complet du printemps pour nous sentir revitalisés et renaître avec nos intentions d’avril. Comme l’équinoxe de printemps il y a quelques semaines, le début du mois d’avril est étroitement lié au nouvel an de la nature et à l’épanouissement et à la prise de conscience du monde naturel qui nous entoure.

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Comprendre les accessoires – Comment utiliser la chaise de yoga


Découvrez le premier d’une série de guides de soutien des sœurs Rachel et Hannah Lovegrove. Les deux femmes inspirantes ont appris le yoga à l'adolescence auprès de leur mère avant de se former et de se qualifier en tant que professeurs de yoga certifiées Iyengar. Elles enseignent maintenant le yoga depuis plus de 20 ans. Nous sommes très heureux de lancer une série de 8 blogs, chacun étant un guide définitif avec des méthodes et des conseils intéressants pour utiliser vos accessoires préférés et nous commençons avec le plus polyvalent des accessoires avec beaucoup de merveilles cachées, la chaise de yoga.

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